БЕСЕДКА наших форумов

Сюда вносится все, что не подходит по тематике к имеющимся форумам. Реклама будет немедленно удалена, а внесшие ее забанены.

Модераторы: Ulmo, Булдаков Сергей

Непрочитанное сообщение Алик » 16 фев 2010 13:47

Арнольд Щварценеггер.
Изображение
Его физические параметры: рост 188 см, объем груди 147 см, талии 79 см, бицепса 56 см.
I'll be back!
[url=http://userbars.ru/][img]http://img519.imageshack.us/img519/3332/nonowy2.gif[/img][/url]
Аватара пользователя
Алик
Статус: Старожил
Статус: Старожил
 
Сообщения: 906
Зарегистрирован: 17 янв 2009 20:06
Откуда: Северная Осетия, Чикола.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Непрочитанное сообщение Baskiton » 16 фев 2010 13:49

КАБЗДЕЕЦ!!! :shock: Конан рулит! :D
Sturman F70076 (F=700 мм, D=76мм), окуляры H 20 мм, H 12.5 мм и SR 4 мм, линза Барлоу 3x, прямой окуляр 1.5x
Nikon D3100, Nikkor 18-55 мм 5,6, Гелиос 44-2 58 мм 2.0
Аватара пользователя
Baskiton
Статус: Бывалый
Статус: Бывалый
 
Сообщения: 470
Зарегистрирован: 15 мар 2009 10:31
Откуда: Шелехов, Иркутская обл.
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Непрочитанное сообщение Nick » 17 фев 2010 12:31

Раз уж такие пироги, то выложу одну фотку от января 2001 года (я с братом). Фактически - это реклама о вреде курения и пользе силового спорта 8) Вопрос - кто здесь старший брат и кто с кого должен брать пример? Снято в моей комнате - слева внизу видны гантели и кусочек штанги проглядывает. Между прочим - комната всего лишь 2.5х3.5 метра, со столом и двумя диванами (сейчас, правда, диван только один, а другой вывезен на дачу). И оказалось, что для занятий достаточно даже такого мизерного помещения, лишь бы было желание...
Вложения
}nick010129.jpg
Кто не курит и не пьёт?
Александрович Николай, Ньютон 300/1800, Celestron C11XLT и Celestron Advanced C8-SGT в обсерватории на юге Подмосковья, Sky-Watcher SKYMAX 127, ТАЛ-1 "Мицар" (110/800), DeepSky 25x100, SW1201 + Coranado PST, Canon EOS 6D, Canon EOS 1000D.
Аватара пользователя
Nick
Статус: Знающий
 
Сообщения: 1409
Зарегистрирован: 28 апр 2007 16:22
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Непрочитанное сообщение Baskiton » 17 фев 2010 13:52

Nick писал(а):о вреде курения и пользе силового спорта

:shock: результат, как говорится, на лицо. да уж.. а вот я не курю, но довольно худой.. наверно это физиология такая :)))
Sturman F70076 (F=700 мм, D=76мм), окуляры H 20 мм, H 12.5 мм и SR 4 мм, линза Барлоу 3x, прямой окуляр 1.5x
Nikon D3100, Nikkor 18-55 мм 5,6, Гелиос 44-2 58 мм 2.0
Аватара пользователя
Baskiton
Статус: Бывалый
Статус: Бывалый
 
Сообщения: 470
Зарегистрирован: 15 мар 2009 10:31
Откуда: Шелехов, Иркутская обл.
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Непрочитанное сообщение Baskiton » 17 фев 2010 14:06

разрешите, так сказать, поваабражать :D
Вложения
}24811.jpg
я собсно :)
Sturman F70076 (F=700 мм, D=76мм), окуляры H 20 мм, H 12.5 мм и SR 4 мм, линза Барлоу 3x, прямой окуляр 1.5x
Nikon D3100, Nikkor 18-55 мм 5,6, Гелиос 44-2 58 мм 2.0
Аватара пользователя
Baskiton
Статус: Бывалый
Статус: Бывалый
 
Сообщения: 470
Зарегистрирован: 15 мар 2009 10:31
Откуда: Шелехов, Иркутская обл.
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Непрочитанное сообщение NGC » 17 фев 2010 16:04

:D :D :D
40...76мм
NGC
Статус: Старожил
Статус: Старожил
 
Сообщения: 835
Зарегистрирован: 15 мар 2009 04:11
Откуда: Самарская область,Самара
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Непрочитанное сообщение Алик » 17 фев 2010 17:00

Nick
sm4 h7
I'll be back!
[url=http://userbars.ru/][img]http://img519.imageshack.us/img519/3332/nonowy2.gif[/img][/url]
Аватара пользователя
Алик
Статус: Старожил
Статус: Старожил
 
Сообщения: 906
Зарегистрирован: 17 янв 2009 20:06
Откуда: Северная Осетия, Чикола.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Непрочитанное сообщение Алик » 17 фев 2010 17:01

Baskiton
Бицепс бы побольше :D
Триципс вроде ничего.
I'll be back!
[url=http://userbars.ru/][img]http://img519.imageshack.us/img519/3332/nonowy2.gif[/img][/url]
Аватара пользователя
Алик
Статус: Старожил
Статус: Старожил
 
Сообщения: 906
Зарегистрирован: 17 янв 2009 20:06
Откуда: Северная Осетия, Чикола.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Непрочитанное сообщение Baskiton » 18 фев 2010 01:37

Спасиб :) кстати в расслабленном виде все гораздо хуже :))))
Sturman F70076 (F=700 мм, D=76мм), окуляры H 20 мм, H 12.5 мм и SR 4 мм, линза Барлоу 3x, прямой окуляр 1.5x
Nikon D3100, Nikkor 18-55 мм 5,6, Гелиос 44-2 58 мм 2.0
Аватара пользователя
Baskiton
Статус: Бывалый
Статус: Бывалый
 
Сообщения: 470
Зарегистрирован: 15 мар 2009 10:31
Откуда: Шелехов, Иркутская обл.
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Непрочитанное сообщение Алик » 18 фев 2010 16:50

Baskiton писал(а):кстати в расслабленном виде все гораздо хуже )))

Естественно :)
А у меня триципс слабо развит, но зато биципсы хорошо отработаны 8)
I'll be back!
[url=http://userbars.ru/][img]http://img519.imageshack.us/img519/3332/nonowy2.gif[/img][/url]
Аватара пользователя
Алик
Статус: Старожил
Статус: Старожил
 
Сообщения: 906
Зарегистрирован: 17 янв 2009 20:06
Откуда: Северная Осетия, Чикола.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Непрочитанное сообщение Алик » 18 фев 2010 16:54

А я вот никак не могу определиться свой тип телосложения,надеюсь я мезоморф 8) 8) 8)
I'll be back!
[url=http://userbars.ru/][img]http://img519.imageshack.us/img519/3332/nonowy2.gif[/img][/url]
Аватара пользователя
Алик
Статус: Старожил
Статус: Старожил
 
Сообщения: 906
Зарегистрирован: 17 янв 2009 20:06
Откуда: Северная Осетия, Чикола.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Непрочитанное сообщение Baskiton » 18 фев 2010 17:21

вообще не знаю никаких типов :)я да я, ну и ладно :)))
кстати, как трицепсы развиваются так? я сам не поняло от чего. может от того что каждое лето мешки с огурцами, картошкой, и ведра с водой таскаю? :-D собственно это можно сказать силовые упражнения :roll:
Sturman F70076 (F=700 мм, D=76мм), окуляры H 20 мм, H 12.5 мм и SR 4 мм, линза Барлоу 3x, прямой окуляр 1.5x
Nikon D3100, Nikkor 18-55 мм 5,6, Гелиос 44-2 58 мм 2.0
Аватара пользователя
Baskiton
Статус: Бывалый
Статус: Бывалый
 
Сообщения: 470
Зарегистрирован: 15 мар 2009 10:31
Откуда: Шелехов, Иркутская обл.
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Непрочитанное сообщение Типичный марсианин » 18 фев 2010 17:55

Baskiton писал(а):вообще не знаю никаких типов

Тип определяется при помощи сантиметра (портняжного), путем нахождения пропорций тела.
Baskiton писал(а):кстати, как трицепсы развиваются так?

Трицепсы от природы по массе в три раза больше бицепсов, а по силе в два раза превосходят оные.
Являются очень важными мышцами для многих видов спорта: сильные удары в боксе, поднятие и штанги и тяжестей, отжимание от брусьев и др.
А бицепсы производят больше декоративное впечатление.
На Тау Ките условья не те.
S-W MAK102 EQ2+ Pentax k-x +крыша дома моего:)
Аватара пользователя
Типичный марсианин
Статус: Старожил
Статус: Старожил
 
Сообщения: 3059
Зарегистрирован: 26 апр 2009 11:58
Откуда: Питер
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Непрочитанное сообщение Алик » 18 фев 2010 18:05

Baskiton писал(а):собственно это можно сказать силовые упражнения

Ну не то что бы, но полезно, для общего развития мышц.
Ну если слишком много работать и безпорядочно,то наоборот скорее будет "выгорание"
Ну можно сказать что если хорошо питаться и работать физически, и хорошо отдыхать, то можно и поднабрать , только если уж набирать, то всё таки бодибилдинг :D
Baskiton писал(а): может от того что каждое лето мешки с огурцами, картошкой, и ведра с водой таскаю?

Вполне может быть 8)
I'll be back!
[url=http://userbars.ru/][img]http://img519.imageshack.us/img519/3332/nonowy2.gif[/img][/url]
Аватара пользователя
Алик
Статус: Старожил
Статус: Старожил
 
Сообщения: 906
Зарегистрирован: 17 янв 2009 20:06
Откуда: Северная Осетия, Чикола.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Непрочитанное сообщение Алик » 18 фев 2010 18:13

Типичный марсианин писал(а):А бицепсы производят больше декоративное впечатление.

Ну не совсем так.. :shock: :D
Типичный марсианин писал(а):Тип определяется при помощи сантиметра (портняжного), путем нахождения пропорций тела.

Что мерять? мне очень важно определить свой тип телесложения :roll:
I'll be back!
[url=http://userbars.ru/][img]http://img519.imageshack.us/img519/3332/nonowy2.gif[/img][/url]
Аватара пользователя
Алик
Статус: Старожил
Статус: Старожил
 
Сообщения: 906
Зарегистрирован: 17 янв 2009 20:06
Откуда: Северная Осетия, Чикола.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Непрочитанное сообщение Типичный марсианин » 18 фев 2010 18:18

Алик писал(а):Что мерять? мне очень важно определить свой тип телесложения

Находятся пропорции. Я щас уже не помню. В книжках по атлетизму все написано. Сами книги я уже давно куда-то сплавил. Но думаю, что в сети можно найти эту инфу без труда.
Надо искать нечто похожее на:
http://zdd.1september.ru/2005/17/2.htm
А вот калькулятор:
http://www.diet-diet.ru/ves/faq-diet-4-1.htm
Вот таблицы:
http://www.eat-to-live.ru/?page_id=61
А вот в вики:
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1% ... 0%B8%D0%BA
А вот про атлетизм:
http://www.kach.com.ua/books_arnold.php?id=1
Последний раз редактировалось Типичный марсианин 18 фев 2010 18:27, всего редактировалось 1 раз.
На Тау Ките условья не те.
S-W MAK102 EQ2+ Pentax k-x +крыша дома моего:)
Аватара пользователя
Типичный марсианин
Статус: Старожил
Статус: Старожил
 
Сообщения: 3059
Зарегистрирован: 26 апр 2009 11:58
Откуда: Питер
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Непрочитанное сообщение Алик » 18 фев 2010 18:26

Мне надо обязательно определить свой тип, так как каждый из них должен тренироватся по разному.
I'll be back!
[url=http://userbars.ru/][img]http://img519.imageshack.us/img519/3332/nonowy2.gif[/img][/url]
Аватара пользователя
Алик
Статус: Старожил
Статус: Старожил
 
Сообщения: 906
Зарегистрирован: 17 янв 2009 20:06
Откуда: Северная Осетия, Чикола.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Непрочитанное сообщение Алик » 18 фев 2010 18:30

У меня кстати есть програмка"калькулятор бодибилдера" всем рекомендую(атлетам).
Только обязательно нужна версия 2.1.3, а то 2.1.2 глючит .
I'll be back!
[url=http://userbars.ru/][img]http://img519.imageshack.us/img519/3332/nonowy2.gif[/img][/url]
Аватара пользователя
Алик
Статус: Старожил
Статус: Старожил
 
Сообщения: 906
Зарегистрирован: 17 янв 2009 20:06
Откуда: Северная Осетия, Чикола.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Непрочитанное сообщение Baskiton » 19 фев 2010 11:14

Алик писал(а):У меня кстати есть програмка"калькулятор бодибилдера"

да, хорошая программка :)
Sturman F70076 (F=700 мм, D=76мм), окуляры H 20 мм, H 12.5 мм и SR 4 мм, линза Барлоу 3x, прямой окуляр 1.5x
Nikon D3100, Nikkor 18-55 мм 5,6, Гелиос 44-2 58 мм 2.0
Аватара пользователя
Baskiton
Статус: Бывалый
Статус: Бывалый
 
Сообщения: 470
Зарегистрирован: 15 мар 2009 10:31
Откуда: Шелехов, Иркутская обл.
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Непрочитанное сообщение Nick » 19 фев 2010 11:46

На моей странице тоже есть несколько он-лайн калькуляторов.
Что же касается типов телосложения, то вообще говоря, они часто бывают смешанными, так что измерения могут дать неоднозначные результаты. Не говоря уже о том, что в вашем возрасте телосложение ещё не до конца сформировалось, а занятия с тяжестями как раз сильно влияет на него. Главное - не переусердствовать! Именно так - не спешите, это работа на многие годы, и при должных настойчивости и терпении результаты обязательно будут!
Александрович Николай, Ньютон 300/1800, Celestron C11XLT и Celestron Advanced C8-SGT в обсерватории на юге Подмосковья, Sky-Watcher SKYMAX 127, ТАЛ-1 "Мицар" (110/800), DeepSky 25x100, SW1201 + Coranado PST, Canon EOS 6D, Canon EOS 1000D.
Аватара пользователя
Nick
Статус: Знающий
 
Сообщения: 1409
Зарегистрирован: 28 апр 2007 16:22
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Пред.След.

Вернуться в Разное + Беседка форумов

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8